BildSelbst kochen ist in, und gemeinsam kochen macht dazu noch Spaß.
Wir bereiten leckere, gesunde und kostengünstige Gerichte zu unter der kundigen Leitung von Iris Zarezki, angehende Hauswirtschaftsmeisterin mit jahrelanger Erfahrung im eigenen Restaurant und dem Leiten von Kochkursen – und mit viel Liebe zum Essen.

Frau Zarezki und das Lichtzeichen-Team freuen sich auf Schwangere oder Mamas (mit Kindern), die Freude daran haben, Kochkenntnisse zu erwerben oder sie zu erweitern.

Thema des Tages
Wintergemüse: Hol’ dir die leckeren Fitmacher auf den Tisch
Wintergemüse mit seiner Vitaminpower hat absolut unsere Wertschätzung verdient und hilft uns gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Meist verbindet man Wintergemüse mit verschiedenen Kohlsorten, doch gibt es auch im Winter Abwechslung auf dem Teller, die sich auf leckere Art zubereiten lassen.

Teilnehmerbeitrag: 5,00 Euro

Anmeldung erforderlich bis 26. Januar 2015
info@lichtzeichen.org oder mobil: 01 72 – 6 54 82 32