Mamis schwimmen mit dem Baby

17. Oktober 2019 14.30 bis 17 Uhr

Für Mütter mit Kindern ab 10 Wochen. Schwimmen mit dem Baby und Kleinkind kann für Eltern und Kind ein großer Spaß sein, weil Kinder Freude an der Bewegung haben. Außerdem fördert es die Bindung. Lichtzeichen bietet Mamis und Kindern eine Schwimmzeit an, in der wir „ganz unter uns sind“ – sprich: ein Schwimmbad für uns […]

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Meditatives Malen – Teil 2

23. Oktober 2019 14.30 bis 17 Uhr

Meditatives Malen ist Malen für die Seele. Es ist mehr als nur ein schönes Bild zu gestalten. Über das Malen kannst du dich besser kennen lernen, kannst Gefühle verarbeiten – eine ganz eigene Erfahrung. Es braucht dazu keine besondere Befähigung. Dieser Nachmittag ist für die Frauen gedacht, die bereits an der ersten Veranstaltung teilgenommen haben. […]

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Time out für Mama – Atemgymnastik und mehr

30. Oktober 2019 14.30 bis 17 Uhr

Fühlt ihr euch immer mal wieder gestresst, überfordert, erschöpft? Atemübungen zur Beruhigung stärken die Nerven und helfen uns wieder zur Ruhe zu finden. Bewusstes Ein- und Ausatmen tut unserem Körper gut. Damit können wir: den Blutdruck und die Herzfrequenz senken Stresshormone abbauen den Körper auf Regeneration schalten unsere Nerven stärken Silke Seis, Physio- und Atemtherapeutin […]

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Kaffeetreff mit Kreativangebot

6. November 2019 14.30 bis 17 Uhr

Kaffeetreff im Lichtzeichen-Haus für Schwangere und Mamas mit ihren Babys und Kleinkindern. Ab 14.30 Uhr 14.45 Uhr   gemeinsame Beginnrunde 16.45 Uhr    gemeinsamer Abschluss Ende 17.00 Uhr Offener Nachmittag mit Kreativangebot bei gemütlichem Beisammensein und Austausch. Teilnahme ist kostenfrei.

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An die Töpfe, fertig, los! Kochvergnügen im Lichtzeichen-Haus

13. November 2019 14.30 bis 17 Uhr

Selbst kochen ist in, und gemeinsam kochen macht dazu noch Spaß. Wir bereiten leckere, gesunde und kostengünstige Gerichte zu unter der kundigen Leitung von Iris Zarezki, Hauswirtschaftsmeisterin mit jahrelanger Erfahrung im eigenen Restaurant und dem Leiten von Kochkursen – und mit viel Liebe zum Essen. Iris und das Lichtzeichen-Team freuen sich auf Schwangere oder Mamas […]

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Kinder respektvoll berühren – Babymassage

20. November 2019 14.30 bis 16 Uhr

Baby- und Kindermassage lernen: Berührung mit Respekt Heute: für Babys unter 12 Monaten In einer Zeit, wo die Familie als Kern unserer Gesellschaft immer mehr Belastungen ausgesetzt ist, werden Momente des Kraftschöpfens immer wichtiger. Die Kindermassage hat sich in Familien vielfach als eine solche Kraftquelle bewährt. Die wesentlichen Vorteile der Baby- und Kindermassage sind: Förderung […]

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Kaffeetreff

27. November 2019 14.30 bis 17 Uhr

Kaffeetreff im Lichtzeichen-Haus für Schwangere und Mamas mit ihren Babys und Kleinkindern. Ab 14.30 Uhr 14.45 Uhr   gemeinsame Beginnrunde 16.45 Uhr    gemeinsamer Abschluss Ende 17.00 Uhr Offener Nachmittag mit gemütlichem Beisammensein und Austausch. Wenn an diesem Nachmittag ausreichend Mitarbeiterinnen da sind,  ist auch der Kleiderladen geöffnet. Teilnahme ist kostenfrei.

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